fermented BCAA+ creatine
Faites que chaque série soit aussi intense que la première.
Le produit de performance le plus complet sur le marché qui agit en ravitaillant votre système anaérobique avec 10 g d’AACR fermenté.
Citron-lime, 440g
- Vue d'ensemble
La formule pour la performance la plus complète.
45 secondes, ça peut sembler court. Mais quand on se donne à fond, les précieuses secondes peuvent être insoutenables.
fermented BCAA + creatine nourrit votre système anaérobique pour que chaque intervalle ou que chaque série soit aussi intense que la première. Sans compter que la costaude quantité d’AARC végétalien de 10 g garde votre réservoir à flots, ce qui a pour effet d’améliorer la synthèse musculaire, de réduire la production de lactate et de stabiliser la glycémie jusqu’à la toute fin.
Utilisez fermented BCAA + creatine pour le crossfit, l’entraînement musculaire, les sports d’équipe ou tout autre entraînement d’endurance de plus d’une heure.
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- Formula
Usage recommandé: Pour augmenter la musculature maigre tout en améliorant la force, la puissance et la performance.
Posologie adulte: Mélanger 1 mesure (22 g) de fermented BCAA+ creatine dans 2 tasses (500 ml) d’eau pure ou de jus et prendre une fois par jour pendant ou après l’entraînement. Ne pas accompagner de produits contenant de la caféine (p. ex., café, cola, etc) Consommer pendant 4 semaines au minimum.
Ingrédients:
Créatine (monohydrate) 5.0 g L-glutamine 5.0 g L-leucine 5.0 g L-isoleucine 2.5 g L-valine 2.5 g Ingrédients non medicinaux: Mélange d’arômes naturels de citron-lime, acide citrique, Stevia rebaudiana: extrait de feuille de stevia, gomme de xanthane, Siraitia grosvenorii: extrait de fruit de luo han guo,
fermented BCAA+creatine ne contient aucun gluten, blé, produit d’origine animale le ni colorant, aromatisant ou édulcorant artificiels.
Mise en garde: Si vous êtes enceinte, allaitez ou suivez un régime faible en protéines ou en présence d’un trouble rénal ou de la maladie de Parkinson, consulter un practicien de la santé avant de prendre ce produit. Peut entraîner une prise de poids si sa consommation n’est pas alliée à une augementation de l’activité physique. Ne pas utiliser si vous prenez de la lévodopa, un médicament utilisé pour traiter la maladie de Parkinson. Consulter un practicien de la santé si l’usage se prolonge au-delà de 12 semaines.
Garder dans un endroit frais et sec.
- Questions Quelle est la source de monohydrate de créatine ? À ma connaissance, la créatine provient de la viande rouge, mais votre produit est végétalien. D’où vient la créatine qu’elle contient ?
Vous trouverez ici-bas les sources de tous les ingrédients de fermented BCAA + creatine.
Notre produit est unique, car il est végétalien et ne contient aucun colorant, édulcorant, ni aromatisant artificiels.L-glutamine fermentée – sucre de betteraves, mélasses et maïs
L-isoleucine – maïs
L-leucine – maïs
L-valine – maïs
Créatine synthétique (du glycolonitrile et de la monométhylamine)Le monohydrate de créatine, tout comme les acides aminés utilisés dans les aliments et les produits de santé naturels, est fabriqué par une série de réactions chimiques impliquant l’ajout de sels, amide (composés d’azote et de carbone) et des catalyseurs. Les réactions déclenchent la formation de cristaux de créatine qui sont ensuite isolés et purifiés afin d’en extirper seulement le monohydrate de créatine. Le monohydrate de créatine possède une structure identique à la créatine retrouvée dans la viande et son absorption et son efficacité ont été éprouvées, notamment, dans une étude chez l’humain publiée dans le Journal of the International Society of Sports Nutrition (2009, Spillane et al.).
Comme tous nos produits, il est fait avec des ingrédients sans OGM.
Est-ce que la puissance de chaque ingrédient a été testée ?La puissance de tous nos produits est testée et garantie jusqu’à sa date d’expiration.
Où puis-je trouver plus de renseignements nutritionnels sur ce produit ? Je suis surtout intéressée par l’information calorique.Notre produit fermented BCAA + creatine contient 85,9 calories et environ 21 grammes de protéines par portion de 22 grammes. Cependant, les AACR ne constituent pas une protéine complète puisqu’ils contiennent 3 acides aminés (leucine, isoleucine, valine) et la créatine contient de la glycine et de l’arginine pour un total de 5. Si vous recherchez un supplément de protéines complètes, nous vous recommandons d’essayer nos produits proteins+ qui contiennent 25 grammes de protéines de petit-lait.
Je suis très sensible à la caféine et aux stimulants. Est-ce que le luo han guo est utilisé comme stimulant, car l’information indique de ne pas le prendre avec du café ?Le luo han guo, fruit d’une plante grimpante, est intensément sucré, naturellement. Nous l’utilisons pour sucrer la fermented BCAA + creatine. Faible en calories, il a peu d’effets glycémiques et exerce des effets antihyperglycémiques. Il ne contient pas de caféine ni de facteurs causant la stimulation.
La mise en garde de Santé Canada sur ce produit vaut pour la créatine qu’il ne faut pas prendre avec de la caféine. Il est suggéré de prendre la créatine séparément de la caféine en raison d’une étude publiée il y a dix ans qui rapportait qu’une grande dose de caféine synthétique (environ 400 mg) peut diminuer certains bienfaits immédiats de la créatine sur la force musculaire. Il faut préciser qu’il existe une recherche (datant aussi de dix ans) démontrant que 400 mg de caféine augmentent les bienfaits de la créatine, tel que rapporté par Doherty et al. « La caféine est ergogène après la prise orale de suppléments de monohydrate de créatine », Med Sci Sports Exerc, 2002. Alors, il existe deux études présentant des résultats diamétralement opposés !
Combien de portions une boîte contient-elle ?Chaque contenant de fermented BCAA + creatine contient 20,1 mesures.
Dois-je prendre du dextrose avec ce produit ? J’ai entendu dire que cela aide l’absorption.Les AARC sont mieux absorbés lorsqu’ils sont administrés sans dextrose. Les chercheurs ont démontré que la prise de 5 g d’AARC (avec un édulcorant sans calorie seulement) augmente l’AARC du sang de 350 % en 30 minutes. Cela dit, nous reconnaissons l’importance du glucose juste après un effort physique. Une légère hausse de l’insuline peut aider la réparation et la croissance des tissus musculaires. Toutefois, fermented BCAA + creatine de Genuine Health est fabriqué sans glucose ajouté (et peut être pris avec une boisson riche en glucose telle que le jus de raisin).
Si l’on prend de l’AARC et de la L-glutamine en même temps, est-ce qu’ils se concurrencent pour les récepteurs ? Doivent-ils être pris à des moments de la journée différents ?L’administration simultanée d’AARC et de glutamine a été le sujet de débats par le passé. Certains experts affirmaient qu’ils devraient être pris séparément, alors qu’aujourd’hui, certains chefs de file dans le domaine de la nutrition sportive déclarent que cela ne fait aucune différence. À notre connaissance, il n’y a eu aucune recherche portant sur l’absorption intestinale et la pharmacocinétique de l’AARC et de la glutamine. Et nous avons exploré toutes les sources possibles ! Devant l’absence de recherche, nous revenons à la question par défaut suivante : « est-ce que la combinaison d’AARC et de glutamine fonctionne ? » Et la réponse est positive. Lorsque pris ensemble, l’AARC et la glutamine peuvent améliorer la performance et la puissance lors de répétitions d’entraînement musculaire (ex. : Gonzalez AM et al.). J Sports Sci Med 2011; 10:261-66)
Est-ce que ce produit contient des aromatisants, colorants ou édulcorants artificiels ?Non. Les produits Genuine Health ne contiennent pas d’additifs artificiels. Et Genuine Health va encore plus loin : tous nos produits sont sans OGM !
Est-ce que la proportion de leucine, isoleucine et valine a de l’importance ?La croyance la plus populaire auprès des amateurs de nutrition sportive est qu’une proportion de 2:1 : 1 soit optimale pour l’AARC puisqu’elle s’approche de celle retrouvée naturellement dans l’AARC du tissu musculaire. Pourtant, plusieurs théories divergent à cet égard. Pendant l’entraînement, nous épuisons nos acides aminés (catabolisme) et c’est pourquoi une proportion de 2:1 : 1 est idéale pour réapprovisionner nos réserves (anabolisme). fermented BCAA + creatine de Genuine Health est spécialement formulée pour fournir des acides aminés à chaîne ramifiée d’origine végétale, dans la forme et la proportion des plus bénéfiques.
