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pH paper

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Saviez-vous que votre pH influe sur votre état de santé global, y compris sur vos os, votre peau, votre digestion et votre poids?

Les études démontrent que notre pH devrait tendre vers l’alcalinité – toutefois, le pH de la plupart des gens, en raison de leurs alimentations et de leurs modes de vie, se rapproche davantage de l’acidité. En employant notre analyse simple à réaliser à domicile, vous pouvez mesurer votre pH avec votre urine ou votre salive.

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2632

Saviez-vous que votre pH influe sur votre état de santé global, y compris sur vos os, votre peau, votre digestion et votre poids?

Les études démontrent que notre pH devrait tendre vers l’alcalinité – toutefois, le pH de la plupart des gens, en raison de leurs alimentations et de leurs modes de vie, se rapproche davantage de l’acidité. En employant notre analyse simple à réaliser à domicile, vous pouvez mesurer votre pH avec votre urine ou votre salive.

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Format 517 g
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  • Vue d'ensemble

    Vivez une métamorphose du pH pour profiter d’un corps énergisé, en meilleure santé.

    Votre pH a une incidence sur votre état de santé global, y compris sur vos os, votre peau, votre digestion et votre poids. Les études démontrent que notre pH devrait tendre vers l’alcalinité. Pourtant, le pH de la plupart des gens, en raison de leurs choix alimentaires et de leur mode de vie, se rapproche davantage de l’acidité.

    Les symptômes de l’acidité comprennent notamment de nombreux épisodes de fatigue, des troubles digestifs, notamment des reflux acides, un excès de graisse corporelle, des excroissances osseuses et des calculs biliaires et rénaux, de la constipation et des ballonnements fréquents, la friabilité des ongles et l’aspect terne des cheveux et de la peau.

    Il est prouvé que greens+ équilibrera votre pH en favorisant un état alcalin en seulement deux semaines! Et notre papier pH vous permet de le suivre en cours de progression.

    En employant notre analyse du pH simple à la maison, vous pourrez en mesurer le niveau en utilisant votre urine ou votre salive. De plus, vous pouvez augmenter votre alcalinité – ce qui se traduit par une énergie accrue pour travailler et vous amuser – en seulement 14 jours en prenant greens+ au quotidien!

  • Comment mesurer votre pH

    Comment mesurer votre pH

    Pour les résultats les plus fiables, analysez votre pH pendant 30 jours, 3 fois par jour, à environ 2 heures des repas. Vous pouvez utiliser votre urine ou votre salive, mais l’urine procure des résultats plus précis. La première analyse doit avoir lieu après 4 h, au moment de votre première miction de la journée. Voici comment faire l’analyse :

    1. Déchirez une bande d’environ 2,5 cm (1 po) de papier pH.
    2. Si vous utilisez votre urine, mettez le papier pH en contact direct avec celle-ci au milieu de la miction ou dans un gobelet qui en contient. Dans le cas de la salive, évitez que le papier touche votre bouche ou votre langue. Mettez plutôt votre salive dans une cuillère ou un gobelet et trempez-y le papier pH.
    3. Une fois que le papier entre en contact avec votre urine ou votre salive, comparez immédiatement sa couleur au code qui figure sur le distributeur de papier pH.
    4. Notez le résultat de chaque analyse. Continuez pendant 30 jours.

    Colour-coded pH scale

    Qu’est-ce que ça signifie?

    En règle générale, la marge de variation idéale du pH devrait se situer de 6,2 à 7,4, et ce, comme suit :

    En matinée : 6,2 à 7,0
    En après-midi : 6,6 à 7,2
    
En soirée : 7,0 à 7,4

    Les pH inférieurs à 7 sont acides, ceux à 7 sont neutres et les pH supérieurs à 7 sont alcalins.

    Comment gagner en alcalinité?

    L’alimentation et une supplémentation appropriées sont la façon la plus efficace d’augmenter l’alcalinité. Pour augmenter votre alcalinité une bouchée à la fois, augmentez votre apport en aliments alcalinisants (légumes, fruits, noix germées, légumes germés et légumes de mer, thés verts et aux herbes), et réduisez votre consommation d’aliments acidifiants (la majorité des produits laitiers, des sources de protéines et de gras). Idéalement, votre alimentation devrait comporter plus d’aliments alcalinisants (75 % de votre apport quotidien) et très peu d’aliments acidifiants (pas plus de 25 %). Voici d’autres façons éprouvées d’augmenter votre alcalinité :

    • Apaisez votre stress
    • Faites de l’exercice régulièrement.
    • Pratiquez la respiration abdominale profonde au cours de la journée.
  • Foire aux questions

    Quelle est la façon d’analyser mon pH ?

    C’est simple comme tout ! Pour les résultats les plus fiables, analysez votre pH pendant 30 jours, 3 fois par jour, à environ 2 heures des repas. Vous pouvez utiliser votre urine ou votre salive, mais l’urine procure des résultats plus précis. La première analyse doit avoir lieu après 4 h, au moment de votre première miction de la journée. Voici comment faire l’analyse :

    1. Déchirez une bande d’environ 2,5 cm (1 po) de papier pH.
    2. Si vous utilisez votre urine, mettez le papier pH en contact direct avec celle-ci une fois au milieu de la miction ou dans un gobelet qui en contient. Dans le cas de la salive, évitez que le papier touche votre bouche ou votre langue. Mettez plutôt votre salive dans une cuillère ou un gobelet et trempez-y le papier pH.
    3. Une fois que le papier entre en contact avec votre urine ou votre salive, comparez immédiatement sa couleur au code qui figure sur le distributeur de papier pH.
    4. Notez le résultat de chaque analyse. Continuez pendant 30 jours.

    Combien de pieds dans un rouleau ?

    Il y a 15 pieds de bande de pH dans chaque rouleau.

    Je suis un nouvel utilisateur du papier pH.À quelques reprises, j’ai essayé d’utiliser mon échantillon de salive et d’urine simultanément pour tester mon niveau de pH et j’ai trouvé des résultats très différents. L’urine me montre un niveau entre 5,5 et 6,0, alors que le niveau identifié par la salive est de 7,2 à 7,4.Quelle pourrait en être la raison ?

    Bien que la salive soit un moyen simple d’enregistrer le pH au moyen d’un papier d’essai, elle peut être moins fiable que l’urine. Le problème avec la salive est que la contamination microbienne, l’accumulation de plaque, le débit salivaire et la teneur en enzymes salivaires peuvent altérer les lectures de pH réelles. En particulier, le débit salivaire et la teneur en enzymes sont très variables tout au long de la journée ! L’urine représente une évaluation très fiable de l’équilibre acido-basique à l’échelle du corps. Il y a encore de légères fluctuations du pH de l’urine sur une période de 24 heures. Par conséquent, pour de meilleurs résultats, il est conseillé de tester plusieurs fois par jour. Vous devriez tester chaque jour votre première urine matinale au réveil, puis deux heures après le petit déjeuner, et une autre fois, deux heures après le déjeuner. Vous devriez enregistrer vos résultats au cours d’un mois pour avoir une idée précise de votre niveau de pH moyen.  Après avoir établi une base de référence fiable, il devrait y avoir au fil du temps (en supposant que la ligne de base est dans une direction plus acide) des changements dans une direction plus alcaline avec des interventions comme les changements diététiques et la supplémentation avec greens+.

    Quelle est la fiabilité de la lecture du pH ?

    Le papier pH est extrêmement fiable, chaque lot est calibré pour une meilleure précision. En cas de doute quant à l’exactitude, on peut les comparer aux bâtonnets d’analyse d’urine beaucoup plus chers vendus dans les pharmacies canadiennes.

    Est-il possible pour un individu qui n’est pas en santé d’avoir une lecture alcaline ?

    Oui, il est tout à fait possible pour les personnes ayant des problèmes médicaux (et prenant plusieurs médicaments) de tester dans un milieu moins acide (ou en d’autres termes, d’obtenir un pH normal plus alcalin). La « théorie acide-alcaline » en ce qui concerne la santé n’est pas éprouvée – elle reste une théorie avec plus d’inconnus scientifiques que de faits connus.

    Puis-je utiliser ces bandelettes de test pour tester le pH de liquides autres que l’urine humaine et la salive (c’est-à-dire l’eau potable) ?

    Il n’est généralement pas recommandé d’utiliser des bandelettes de pH de fabricant (y compris le nôtre) pour tester l’eau du robinet ou l’eau potable, car les résultats ne sont pas précis à 100%. Des solutions comme l’eau potable ne sont pas tamponnées (une faible concentration de solides dissous) et l’utilisation de bandelettes de pH pour tester des solutions non tamponnées tend à produire des résultats qui ne répondent pas aux normes de précision du laboratoire. C’est la même situation pour tester le sol : les résultats montrés ne répondront pas aux normes d’exactitude du laboratoire. Nos bandelettes de pH ne sont recommandées que pour un usage humain externe.

    Quelle est la plage de pH idéale pour la salive par rapport à l’urine ? Les tests de salive ont été identifiés comme moins fiables, mais y a-t-il une gamme idéale de fluctuations quotidiennes ?

    Une plage normale de pH salivaire n’a pas été officiellement publiée, mais elle est généralement de 6,3 ou plus chez un adulte en bonne santé. Les débits salivaires (élevés avec les repas) peuvent causer des pics dans une direction alcaline pendant et une heure après la consommation de repas. Ces pics liés à la nourriture rendent la salive moins fiable que l’urine.

    Qu’est-ce qui fournirait un lecture plus juste : la salive ou l’urine ?

    Bien que la salive soit un moyen simple d’enregistrer le pH au moyen d’un papier d’essai, elle peut être moins fiable que l’urine. Le problème avec la salive est que la contamination microbienne, l’accumulation de plaque, le débit salivaire et la teneur en enzymes salivaires peuvent altérer les lectures de pH réelles. En particulier, le débit salivaire et la teneur en enzymes sont très variables tout au long de la journée!  L’urine représente une évaluation très fiable de l’équilibre acido-basique à l’échelle du corps. Il y a encore de légères fluctuations du pH de l’urine sur une période de 24 heures. Par conséquent, pour de meilleurs résultats, il est conseillé de tester chaque jour la première urine au réveil.

    Existe-t-il des preuves que l’utilisation des produits greens+ de Genuine Health améliorera ma lecture du pH ?

    Oui il y a. Dans le cadre d’un récent essai clinique, on a démontré que greens+ réduit considérablement le pH urinaire. Les chercheurs se sont penchés sur l’influence de greens+ chez 34 adultes en bonne santé. Le pH urinaire matinal a été mesuré pendant sept jours pour établir une ligne de base, puis mesuré de nouveau pendant 14 jours après l’intégration de greens+.

    D’importants changements dans la direction de l’alcalinité (à la hausse) ont été observés chez 62 % des participants. Plus précisément, 14 jours seulement après avoir commencé à prendre greens+, une différence globale de deux fois l’alcalinité urinaire a été observée, ce qui confirme sans aucun doute que greens+ fait la différence lorsqu’il s’agit d’augmenter l’alcalinité chez l’humain.

    Berardi, J. B., Logan, A. C. et Rao, V.« Plant-based dietary supplement increases urinary pH », J Int Soc Sports Nutr, 2008 Nov 6;5:20-7.

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  • Vue d'ensemble

    Vivez une métamorphose du pH pour profiter d’un corps énergisé, en meilleure santé.

    Votre pH a une incidence sur votre état de santé global, y compris sur vos os, votre peau, votre digestion et votre poids. Les études démontrent que notre pH devrait tendre vers l’alcalinité. Pourtant, le pH de la plupart des gens, en raison de leurs choix alimentaires et de leur mode de vie, se rapproche davantage de l’acidité.

    Les symptômes de l’acidité comprennent notamment de nombreux épisodes de fatigue, des troubles digestifs, notamment des reflux acides, un excès de graisse corporelle, des excroissances osseuses et des calculs biliaires et rénaux, de la constipation et des ballonnements fréquents, la friabilité des ongles et l’aspect terne des cheveux et de la peau.

    Il est prouvé que greens+ équilibrera votre pH en favorisant un état alcalin en seulement deux semaines! Et notre papier pH vous permet de le suivre en cours de progression.

    En employant notre analyse du pH simple à la maison, vous pourrez en mesurer le niveau en utilisant votre urine ou votre salive. De plus, vous pouvez augmenter votre alcalinité – ce qui se traduit par une énergie accrue pour travailler et vous amuser – en seulement 14 jours en prenant greens+ au quotidien!

  • Comment mesurer votre pH

    Comment mesurer votre pH

    Pour les résultats les plus fiables, analysez votre pH pendant 30 jours, 3 fois par jour, à environ 2 heures des repas. Vous pouvez utiliser votre urine ou votre salive, mais l’urine procure des résultats plus précis. La première analyse doit avoir lieu après 4 h, au moment de votre première miction de la journée. Voici comment faire l’analyse :

    1. Déchirez une bande d’environ 2,5 cm (1 po) de papier pH.
    2. Si vous utilisez votre urine, mettez le papier pH en contact direct avec celle-ci au milieu de la miction ou dans un gobelet qui en contient. Dans le cas de la salive, évitez que le papier touche votre bouche ou votre langue. Mettez plutôt votre salive dans une cuillère ou un gobelet et trempez-y le papier pH.
    3. Une fois que le papier entre en contact avec votre urine ou votre salive, comparez immédiatement sa couleur au code qui figure sur le distributeur de papier pH.
    4. Notez le résultat de chaque analyse. Continuez pendant 30 jours.

    Colour-coded pH scale

    Qu’est-ce que ça signifie?

    En règle générale, la marge de variation idéale du pH devrait se situer de 6,2 à 7,4, et ce, comme suit :

    En matinée : 6,2 à 7,0
    En après-midi : 6,6 à 7,2
    
En soirée : 7,0 à 7,4

    Les pH inférieurs à 7 sont acides, ceux à 7 sont neutres et les pH supérieurs à 7 sont alcalins.

    Comment gagner en alcalinité?

    L’alimentation et une supplémentation appropriées sont la façon la plus efficace d’augmenter l’alcalinité. Pour augmenter votre alcalinité une bouchée à la fois, augmentez votre apport en aliments alcalinisants (légumes, fruits, noix germées, légumes germés et légumes de mer, thés verts et aux herbes), et réduisez votre consommation d’aliments acidifiants (la majorité des produits laitiers, des sources de protéines et de gras). Idéalement, votre alimentation devrait comporter plus d’aliments alcalinisants (75 % de votre apport quotidien) et très peu d’aliments acidifiants (pas plus de 25 %). Voici d’autres façons éprouvées d’augmenter votre alcalinité :

    • Apaisez votre stress
    • Faites de l’exercice régulièrement.
    • Pratiquez la respiration abdominale profonde au cours de la journée.
  • Foire aux questions

    Quelle est la façon d’analyser mon pH ?

    C’est simple comme tout ! Pour les résultats les plus fiables, analysez votre pH pendant 30 jours, 3 fois par jour, à environ 2 heures des repas. Vous pouvez utiliser votre urine ou votre salive, mais l’urine procure des résultats plus précis. La première analyse doit avoir lieu après 4 h, au moment de votre première miction de la journée. Voici comment faire l’analyse :

    1. Déchirez une bande d’environ 2,5 cm (1 po) de papier pH.
    2. Si vous utilisez votre urine, mettez le papier pH en contact direct avec celle-ci une fois au milieu de la miction ou dans un gobelet qui en contient. Dans le cas de la salive, évitez que le papier touche votre bouche ou votre langue. Mettez plutôt votre salive dans une cuillère ou un gobelet et trempez-y le papier pH.
    3. Une fois que le papier entre en contact avec votre urine ou votre salive, comparez immédiatement sa couleur au code qui figure sur le distributeur de papier pH.
    4. Notez le résultat de chaque analyse. Continuez pendant 30 jours.

    Combien de pieds dans un rouleau ?

    Il y a 15 pieds de bande de pH dans chaque rouleau.

    Je suis un nouvel utilisateur du papier pH.À quelques reprises, j’ai essayé d’utiliser mon échantillon de salive et d’urine simultanément pour tester mon niveau de pH et j’ai trouvé des résultats très différents. L’urine me montre un niveau entre 5,5 et 6,0, alors que le niveau identifié par la salive est de 7,2 à 7,4.Quelle pourrait en être la raison ?

    Bien que la salive soit un moyen simple d’enregistrer le pH au moyen d’un papier d’essai, elle peut être moins fiable que l’urine. Le problème avec la salive est que la contamination microbienne, l’accumulation de plaque, le débit salivaire et la teneur en enzymes salivaires peuvent altérer les lectures de pH réelles. En particulier, le débit salivaire et la teneur en enzymes sont très variables tout au long de la journée ! L’urine représente une évaluation très fiable de l’équilibre acido-basique à l’échelle du corps. Il y a encore de légères fluctuations du pH de l’urine sur une période de 24 heures. Par conséquent, pour de meilleurs résultats, il est conseillé de tester plusieurs fois par jour. Vous devriez tester chaque jour votre première urine matinale au réveil, puis deux heures après le petit déjeuner, et une autre fois, deux heures après le déjeuner. Vous devriez enregistrer vos résultats au cours d’un mois pour avoir une idée précise de votre niveau de pH moyen.  Après avoir établi une base de référence fiable, il devrait y avoir au fil du temps (en supposant que la ligne de base est dans une direction plus acide) des changements dans une direction plus alcaline avec des interventions comme les changements diététiques et la supplémentation avec greens+.

    Quelle est la fiabilité de la lecture du pH ?

    Le papier pH est extrêmement fiable, chaque lot est calibré pour une meilleure précision. En cas de doute quant à l’exactitude, on peut les comparer aux bâtonnets d’analyse d’urine beaucoup plus chers vendus dans les pharmacies canadiennes.

    Est-il possible pour un individu qui n’est pas en santé d’avoir une lecture alcaline ?

    Oui, il est tout à fait possible pour les personnes ayant des problèmes médicaux (et prenant plusieurs médicaments) de tester dans un milieu moins acide (ou en d’autres termes, d’obtenir un pH normal plus alcalin). La « théorie acide-alcaline » en ce qui concerne la santé n’est pas éprouvée – elle reste une théorie avec plus d’inconnus scientifiques que de faits connus.

    Puis-je utiliser ces bandelettes de test pour tester le pH de liquides autres que l’urine humaine et la salive (c’est-à-dire l’eau potable) ?

    Il n’est généralement pas recommandé d’utiliser des bandelettes de pH de fabricant (y compris le nôtre) pour tester l’eau du robinet ou l’eau potable, car les résultats ne sont pas précis à 100%. Des solutions comme l’eau potable ne sont pas tamponnées (une faible concentration de solides dissous) et l’utilisation de bandelettes de pH pour tester des solutions non tamponnées tend à produire des résultats qui ne répondent pas aux normes de précision du laboratoire. C’est la même situation pour tester le sol : les résultats montrés ne répondront pas aux normes d’exactitude du laboratoire. Nos bandelettes de pH ne sont recommandées que pour un usage humain externe.

    Quelle est la plage de pH idéale pour la salive par rapport à l’urine ? Les tests de salive ont été identifiés comme moins fiables, mais y a-t-il une gamme idéale de fluctuations quotidiennes ?

    Une plage normale de pH salivaire n’a pas été officiellement publiée, mais elle est généralement de 6,3 ou plus chez un adulte en bonne santé. Les débits salivaires (élevés avec les repas) peuvent causer des pics dans une direction alcaline pendant et une heure après la consommation de repas. Ces pics liés à la nourriture rendent la salive moins fiable que l’urine.

    Qu’est-ce qui fournirait un lecture plus juste : la salive ou l’urine ?

    Bien que la salive soit un moyen simple d’enregistrer le pH au moyen d’un papier d’essai, elle peut être moins fiable que l’urine. Le problème avec la salive est que la contamination microbienne, l’accumulation de plaque, le débit salivaire et la teneur en enzymes salivaires peuvent altérer les lectures de pH réelles. En particulier, le débit salivaire et la teneur en enzymes sont très variables tout au long de la journée!  L’urine représente une évaluation très fiable de l’équilibre acido-basique à l’échelle du corps. Il y a encore de légères fluctuations du pH de l’urine sur une période de 24 heures. Par conséquent, pour de meilleurs résultats, il est conseillé de tester chaque jour la première urine au réveil.

    Existe-t-il des preuves que l’utilisation des produits greens+ de Genuine Health améliorera ma lecture du pH ?

    Oui il y a. Dans le cadre d’un récent essai clinique, on a démontré que greens+ réduit considérablement le pH urinaire. Les chercheurs se sont penchés sur l’influence de greens+ chez 34 adultes en bonne santé. Le pH urinaire matinal a été mesuré pendant sept jours pour établir une ligne de base, puis mesuré de nouveau pendant 14 jours après l’intégration de greens+.

    D’importants changements dans la direction de l’alcalinité (à la hausse) ont été observés chez 62 % des participants. Plus précisément, 14 jours seulement après avoir commencé à prendre greens+, une différence globale de deux fois l’alcalinité urinaire a été observée, ce qui confirme sans aucun doute que greens+ fait la différence lorsqu’il s’agit d’augmenter l’alcalinité chez l’humain.

    Berardi, J. B., Logan, A. C. et Rao, V.« Plant-based dietary supplement increases urinary pH », J Int Soc Sports Nutr, 2008 Nov 6;5:20-7.

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